LES INTERVENANTS
Fondatrice & Prof de yoga
J’ai créé HEGOA Expérience, des retraites feel good au bord de l’océan pour aider les femmes à déconnecter, se retrouver et reprendre confiance en elles. Plus que de simples séjours, j’aime offrir un vrai état d’esprit pour que les femmes révèlent leur potentiel, le tout de manière hyper décomplexée en s’amusant et en lâchant prise !
La première fois que je me suis retrouvée sur un tapis de yoga, j’avais dans l’idée de faire du renforcement musculaire en complément de mes entraînements de MMA (mixte martial art – et oui.. !). De façon complétement insoupçonnée, j’ai découvert une pratique qui a changé ma vie, ma façon de voir les choses, mon rapport à mon corps. J’étais beaucoup plus apaisée et connectée à moi-même grâce au yoga. En parallèle, je profitais d’aller surfer dès que je rentrais à Biarritz pour les weekends ou les vacances. Être dans l’eau m’a toujours apaisé, challengé, mais c’était également un moment de plaisir, d’évasion, de fun. Je retrouvais finalement les mêmes sensations qu’avec le yoga !
C’est tout naturellement qu’après plusieurs années à organiser des voyages pour de grands tour-opérateurs, il était important pour moi de créer à des séjours qui ont du sens. Avec Hegoa Experience, je souhaite partager mes passions, mon amour pour le Pays Basque et offrir un espace aux femmes pour se connecter à la nature et à l’essentiel.
MINI FAQ :
Yoga : Je me suis formée en tant que professeur de yoga auprès de Kula Collective. Cette école accompagne à un éveil spirituel, à travers une connexion plus profonde à la nature et à soi-même. J’enseigne le yoga vinyasa, un yoga dynamique et fluide liant le mouvement à la respiration. Mes cours sont articulés autour d’un thème. J’aime enseigner les asanas (les postures) en complément avec des pranayamas (techniques de respiration) et un moment de méditation. Les cours sont adaptés pour que chacune, quelque soit son niveau, ses envies et ses besoins, puissent passer un agréable moment, respirer, bouger son corps et se recentrer.
Surf : Je suis loin d’être une grande surfeuse mais j’adore aller jouer dans les vagues et passer un excellent moment, en solo ou avec les copains. Ce n’est donc pas moi qui vais te donner les cours mais un prof certifié !
Fun fact : Je n’ai pas toujours eu une touffe de cheveux bouclés ! Jusqu’à il n’y a pas si longtemps je me lissais les cheveux tous les jours. Perte de temps, vive les cheveux naturels !
Coach de surf
Pirogue hawaïenne, stand-up, surf, Andoni a plusieurs cordes à son arc. Basque, passionné de nature, Andoni est le coach parfait pour t’apprendre à progresser dans les vagues.
Prof de yoga
Manon découvre le yoga Vinyasa début 2018, cet essai a été un véritable coup de foudre. Le yoga Vinyasa l’a très vite inspiré et lui a donné petit à petit tous les outils pour retrouver un équilibre corps et esprit. Sa motivation : transmettre sa passion et aider ses élèves à être plus à l’écoute de leurs sensations, de leur intuition, mais aussi à avoir plus de bienveillance envers eux-mêmes.
Fun fact : hypersensible, je suis une vraie madeleine, je peux pleurer devant tout et n’importe quoi. Un programme télévisé, un film, une danse ou simplement une chanson. Et aussi je marche sur les mains !
Coach en développement personnel
Anne-Laure est notre coach certifiée en développement personnel. Elle aide les femmes ambitieuses à développer leur confiance en elles et se créer une vie en fonction de leurs envies. Grâce à ses outils puissants, Anne-Laure les incite à dégommer leurs croyances limitantes, mettre la peur de côté et s’assumer telles qu’elles sont !
Fun fact : Je suis une dingue d’ananas, genre je peux en manger deux entiers à moi toute seule sans problème et je gagne toujours tous les concours de grimaces.
Traiteur végétal
Mélanie est cheffe en cuisine végétale. Végétarienne depuis 7 ans, elle a eu un coup de foudre pour cette nouvelle alimentation qui s’offrait à elle. Se faire plaisir en se faisant du bien, mais OUI ! Elle et Chris créeny Foodista Therapy afin de faire découvrir des saveurs étonnantes et délicieuses. L’inspiration leur vient de leur gourmandise, qui est sans limite !
Fun fact : J’ai fait de la danse de mes 4 ans à mes 15 ans. Aujourd’hui j’ai toujours ça dans le sang et quand je suis seule, je mets la musique à fond et je danse comme une folle, c’est tellement libérateur!
Traiteur végétal
Autodidacte, Marine aime rassembler autour de ses plats pour stimuler les consciences et nourrir les âmes ! Elle définit sa cuisine comme saine, végétale, colorée et respectueuse des matières premières et des paysans qui les font exister.
Naturopathe
Naturopathe et doula, Luna accompagne les femmes et prône la santé au naturel. Luna utilise des techniques naturelles comme l’alimentation, l’hydrothérapie, les plantes médicinales et les huiles essentielles. Durant les retraites, elle te transmettra un peu de son savoir !
Fun fact : Sorcière et magicienne, je prépare des potions magiques de plantes et je fais toujours tomber mes tartines du bon côté !
Photographe
Sarah s’installe au Pays Basque et découvre les joies et l’esthétique du surf. Mêlant cette pratique à sa passion pour la photo, elle sublime les personnalités qu’elle est amenée à rencontrer que ça soit dans ou hors de l’eau !
Fun fact : Afin d’assouvir ma passion pour les voyages, j’ai fais tous mes boulots étudiants en tant qu’hôtesse de l’air long-courrier, ce qui m’a permis de visiter des endroits incroyables et faire le tour du globe (plusieurs fois !)